W tym odcinku zanurz się razem ze mną i Anną Urbańską – Master Trenerką STRUCTOGRAMU®, w głęboką rozmowę na temat samoświadomości, empatii i znalezienia prawdziwego sukcesu w życiu. Omawiamy również, jak ważne jest zrozumienie siebie i bycie autentycznym w komunikacji z innymi. Ten odcinek jest pełen mądrych rad i inspirujących historii, które pomogą Ci lepiej zrozumieć zarówno siebie jak i innych. Nie przegap go, subskrybuj nasz kanał i dołącz do naszej społeczności, aby być na bieżąco!
W tym odcinku:
(00:59) Kim jest Ania Urbańska i co oznacza dla niej kolor zielony? Czym jest Rewolucja Empatii?
(04:25) O raporcie Młode Głowy, problemie niskiej samooceny wśród młodzieży i… miękkim szlafroku.
(09:23) Znaczenie samoświadomości i zrozumienia siebie samego dla lepszego życia. Czy systemowe podejście rzeczywiście buduje wartościowe relacje?
(15:33) Metody zarządzania emocjami i praktyki, które pomagają utrzymać dobre samopoczucie.
(19:15) Dlaczego bycie empatycznym wobec innych zaczyna się od empatii wobec siebie, oraz o tym, jak ważne jest zwracanie uwagi na zmiany w relacjach z innymi.
(22:55) O tym jak komunikować się w empatii i czego unikać, co samoświadomość ma wspólnego z empatią.
Link do raportu Młode Głowy: https://bit.ly/43mO7sx
📍 Kontakt do Ani Urbańskiej:
Instagram: https://www.instagram.com/a_teraz_ja_annaurbanskapl/
YouTube: https://www.youtube.com/@DNAwBiznesie
Facebook: https://www.facebook.com/StructogramPolska
🔔 Bądź na bieżąco z odcinkami podkastu:
Instagram: am_quality_annamscichowska
Facebook: A.M.Quality Anna Mścichowska
YouTube: https://www.youtube.com/@amquality2481
💌 Zapisz się na newsletter i otrzymuj ciekawe treści, które pomogą podnieść JAKOŚĆ Twojego życia i biznesu: https://amquality.eu/
💌 Zapisz się na newsletter i otrzymuj ciekawe treści, które pomogą podnieść JAKOŚĆ Twojego życia i biznesu: https://amquality.eu/